トイレ改装 ― 2012年01月03日
西鉄電車の福岡(天神)駅北改札口です。
トイレが改装され、キレイになっています。
昨年の暮れに出来上がっていました。
女子トイレには、快適なパウダールームもあるそうですが、
さすがに、中には入れません。
中の様子は、こちらをどうぞ。
http://www.nishitetsu.co.jp/release/2011/oshirase/111222_toilet.pdf
トイレが改装され、キレイになっています。
昨年の暮れに出来上がっていました。
女子トイレには、快適なパウダールームもあるそうですが、
さすがに、中には入れません。
中の様子は、こちらをどうぞ。
http://www.nishitetsu.co.jp/release/2011/oshirase/111222_toilet.pdf
ロウバイ ― 2012年01月07日
今月の成果物 ― 2012年01月08日
水仙 ― 2012年01月09日
薬を使わずにリウマチを治す5つのステップ ― 2012年01月10日
今年の1冊目はこれです。
「薬を使わずにリウマチを治す5つのステップ」
口と足から免疫力を高めてリウマチに打ち克つ方法
今井 一彰 著 コスモの本 1,300円
はなちゃんから教えてもらった、「あいうべ」で免疫力を高める方法。
この本は、その「あいうべ」に関連した本です。
キーワードは「息育」と「足育」
第1のステップ
「あいうべ」で口呼吸を直し、鼻呼吸を取り戻す。
第2のステップ
上咽頭擦過治療でリンパ組織の炎症を治す。
次善の方法は、自宅で「点鼻」を行なうこと。
第3のステップ
5本指靴下で指を伸ばし、足元を安定させる。
第4のステップ
加圧トレーニングでリハビリを行なう。
生活に簡単に取り入れられるスロー・トレーニングは、
重心(腰)をほんの少し落として、ゆっくり歩く。
能の演者が舞台をゆっくり歩くイメージで。
第5のステップ
歯を磨き、歯周病の治療をする。
以上のことを習慣づけると、
免疫力がアップし、どんな病気にも効果があるということです。
今年の目標に、
「あいうべ」を継続することを加えよう。
ちなみに、
昨年の目標「本を50冊読む」は、ちゃんと達成できました。
全部で52冊でした。
今年も50冊を目標に頑張ろう。
「薬を使わずにリウマチを治す5つのステップ」
口と足から免疫力を高めてリウマチに打ち克つ方法
今井 一彰 著 コスモの本 1,300円
はなちゃんから教えてもらった、「あいうべ」で免疫力を高める方法。
この本は、その「あいうべ」に関連した本です。
キーワードは「息育」と「足育」
第1のステップ
「あいうべ」で口呼吸を直し、鼻呼吸を取り戻す。
第2のステップ
上咽頭擦過治療でリンパ組織の炎症を治す。
次善の方法は、自宅で「点鼻」を行なうこと。
第3のステップ
5本指靴下で指を伸ばし、足元を安定させる。
第4のステップ
加圧トレーニングでリハビリを行なう。
生活に簡単に取り入れられるスロー・トレーニングは、
重心(腰)をほんの少し落として、ゆっくり歩く。
能の演者が舞台をゆっくり歩くイメージで。
第5のステップ
歯を磨き、歯周病の治療をする。
以上のことを習慣づけると、
免疫力がアップし、どんな病気にも効果があるということです。
今年の目標に、
「あいうべ」を継続することを加えよう。
ちなみに、
昨年の目標「本を50冊読む」は、ちゃんと達成できました。
全部で52冊でした。
今年も50冊を目標に頑張ろう。
「マイウェイ」今年の1本目 ― 2012年01月14日
昨夜(1/13)今年の映画、1本目を観ました。
これです。
マイウェイ 12, 000キロの真実
『シュリ』『ブラザーフッド』のカン・ジェギュ監督の作品。
キャナルシティでの試写会でした。
145分、2時間半が長く感じなかった、ということは
おもしろかったということ。
チャン・ドンゴンだけが、良い人すぎたような。
オダギリジョーは、いい役をもらったと思いました。
意外と言ったら悪いが、山本太郎が良かった。
今年は、何本映画館で観られるだろうか?
これです。
マイウェイ 12, 000キロの真実
『シュリ』『ブラザーフッド』のカン・ジェギュ監督の作品。
キャナルシティでの試写会でした。
145分、2時間半が長く感じなかった、ということは
おもしろかったということ。
チャン・ドンゴンだけが、良い人すぎたような。
オダギリジョーは、いい役をもらったと思いました。
意外と言ったら悪いが、山本太郎が良かった。
今年は、何本映画館で観られるだろうか?
今年の当選第1号は福岡モーターショー ― 2012年01月17日
懸賞生活
今年の当選、第1号は福岡モーターショーの入場券2枚です。
今年のモーターショーは、
多彩なコンセプトカーが出ていて、面白そうです。
2,600円=1,300円×2枚
○○さん、ありがとうございました。
今年の当選、第1号は福岡モーターショーの入場券2枚です。
今年のモーターショーは、
多彩なコンセプトカーが出ていて、面白そうです。
2,600円=1,300円×2枚
○○さん、ありがとうございました。
5本指靴下 ― 2012年01月18日
我が家に5本指靴下が眠っているのを発見しました。
「薬を使わずにリウマチを治す5つのステップ」
http://mansion.asablo.jp/blog/2012/01/10/6285452
という本に、「足育」というのがありました。
第3のステップ
5本指靴下で指を伸ばし、足元を安定させる。
早速、履いてみました。
しばらく続けてみようと思います。
「薬を使わずにリウマチを治す5つのステップ」
http://mansion.asablo.jp/blog/2012/01/10/6285452
という本に、「足育」というのがありました。
第3のステップ
5本指靴下で指を伸ばし、足元を安定させる。
早速、履いてみました。
しばらく続けてみようと思います。
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