お金をかけずに老後を楽しむ贅沢な節約生活(その2) ― 2022年10月10日
お金をかけずに老後を楽しむ贅沢な節約生活
保坂 隆 著 朝日新聞出版 1,430円
続きです。
認知症予防には世間話が大切
男性は、まず奥さんや家族との会話を3分間続けることから挑戦してみる。
もっとも簡単な話題は、
季節の移り変わりや、その日の転機、時事ニュースなど。
相手にできるだけ話をさせるよう会話を運ぶ。
毎日の予定づくりをする。
それぞれの予定に、できるだけ具体的な実行の時間を決める。
新しいことに挑戦する。
・これまで入ったことのないお店に入る。
・日課の散歩コースと違う道を歩いてみる。
・近所の人に積極的に挨拶、声掛けをする。
朝の体操で1日をスタートする。
旅行計画を立ててみる。
・青春18きっぷ
スポーツジムはお得
図書館を利用する
地域主催のプログラムはお得がいっぱい
地域のボランティアに参加する
「ひとりでやる」を基本にする
新聞投稿をしてみる
この項、更に続く。
保坂 隆 著 朝日新聞出版 1,430円
続きです。
認知症予防には世間話が大切
男性は、まず奥さんや家族との会話を3分間続けることから挑戦してみる。
もっとも簡単な話題は、
季節の移り変わりや、その日の転機、時事ニュースなど。
相手にできるだけ話をさせるよう会話を運ぶ。
毎日の予定づくりをする。
それぞれの予定に、できるだけ具体的な実行の時間を決める。
新しいことに挑戦する。
・これまで入ったことのないお店に入る。
・日課の散歩コースと違う道を歩いてみる。
・近所の人に積極的に挨拶、声掛けをする。
朝の体操で1日をスタートする。
旅行計画を立ててみる。
・青春18きっぷ
スポーツジムはお得
図書館を利用する
地域主催のプログラムはお得がいっぱい
地域のボランティアに参加する
「ひとりでやる」を基本にする
新聞投稿をしてみる
この項、更に続く。
お金をかけずに老後を楽しむ贅沢な節約生活(その3)最終回 ― 2022年10月11日
お金をかけずに老後を楽しむ贅沢な節約生活
保坂 隆 著 朝日新聞出版 1,430円
更に続きです。最終回です。
一番大切な人、配偶者ときちんとつき合う。
できるだけ夫婦の会話の時間を持とう。
季節のこと、お天気のこと、ご近所のこと、政治のこと、
どんなテーマでもいいから、話してみよう。
「言わなくてもわかっているさ」は、甘え。
言葉に出さなければ伝わらない。
相手が触れて欲しい話題を提供するのが、よい付き合いの極意であり、第1歩。
食事の時も「美味しい」と言おう。
折に触れて「ありがとう」と言おう。
・わかり易く話す
明瞭な発音を心がける。
・会話はキャッチボール
・相手の話の腰を折らない
・相手の立場に立つ
相手の気持ちになって聞く。
相手が悲しんでいるときには、一緒に悲しむ気持ちが大切。
「そう、それはつらかったね」
「そんなことがあったんだ。落ち込むのも無理ないよ」など。
相手の気持ちに沿った言葉を返す。
嬉しいときには、一緒に喜ぶ。
身だしなみ、臭いにも注意する。
積極的に自分から「笑顔で」挨拶する。
無駄遣いをしないために。
欲しいものがあったら、一旦家に帰って、
一晩、もしくは2~3日たって「やっぱり欲しい」という気持ちが消えなかったら、買いに行く。
「必要なもの」と「欲しいもの」
家計の7割は「必要なもの」に使われている。
残りの3割は「欲しいもの」に使われている。
欲しいものを半分にダウンサイジング出来れば、出費を15%減らすことが出来る。
介護
介護費が高額になったとき利用できるのが
「高額介護サービス費支給制度」
https://www.mhlw.go.jp/topics/2009/07/tp0724-1.html
加入している保険の特約を把握する。
食べ過ぎを防ぐには、
見えるところにお菓子や果物などすぐに食べられるものを置かない。
目で見るだけで食欲は刺激されるから。
コーヒーかすを役に立てる。
・消臭
・ワックス効果(ガーゼに包んで靴や貴金属を磨く)
安全の基本は、床に物を置かないこと。
不要な本は、思い切って処分する。
ネット上の古本屋で、まとめて本の買い取りをしてくれる。
本を送ることでチャリティーができるシステムもある。
この項、終わり。
保坂 隆 著 朝日新聞出版 1,430円
更に続きです。最終回です。
一番大切な人、配偶者ときちんとつき合う。
できるだけ夫婦の会話の時間を持とう。
季節のこと、お天気のこと、ご近所のこと、政治のこと、
どんなテーマでもいいから、話してみよう。
「言わなくてもわかっているさ」は、甘え。
言葉に出さなければ伝わらない。
相手が触れて欲しい話題を提供するのが、よい付き合いの極意であり、第1歩。
食事の時も「美味しい」と言おう。
折に触れて「ありがとう」と言おう。
・わかり易く話す
明瞭な発音を心がける。
・会話はキャッチボール
・相手の話の腰を折らない
・相手の立場に立つ
相手の気持ちになって聞く。
相手が悲しんでいるときには、一緒に悲しむ気持ちが大切。
「そう、それはつらかったね」
「そんなことがあったんだ。落ち込むのも無理ないよ」など。
相手の気持ちに沿った言葉を返す。
嬉しいときには、一緒に喜ぶ。
身だしなみ、臭いにも注意する。
積極的に自分から「笑顔で」挨拶する。
無駄遣いをしないために。
欲しいものがあったら、一旦家に帰って、
一晩、もしくは2~3日たって「やっぱり欲しい」という気持ちが消えなかったら、買いに行く。
「必要なもの」と「欲しいもの」
家計の7割は「必要なもの」に使われている。
残りの3割は「欲しいもの」に使われている。
欲しいものを半分にダウンサイジング出来れば、出費を15%減らすことが出来る。
介護
介護費が高額になったとき利用できるのが
「高額介護サービス費支給制度」
https://www.mhlw.go.jp/topics/2009/07/tp0724-1.html
加入している保険の特約を把握する。
食べ過ぎを防ぐには、
見えるところにお菓子や果物などすぐに食べられるものを置かない。
目で見るだけで食欲は刺激されるから。
コーヒーかすを役に立てる。
・消臭
・ワックス効果(ガーゼに包んで靴や貴金属を磨く)
安全の基本は、床に物を置かないこと。
不要な本は、思い切って処分する。
ネット上の古本屋で、まとめて本の買い取りをしてくれる。
本を送ることでチャリティーができるシステムもある。
この項、終わり。
面白かった!劇場版『四畳半タイムマシンブルース』 ― 2022年10月12日
昨日(10/11)、劇場版『四畳半タイムマシンブルース』を観てきた。
面白かった!!
おススメです。
あの名作「サマータイム・マシン・ブルース」と
「四畳半神話体系」が合体した映画なので、面白くないわけがない。
公式サイトは、こちら。
https://yojohan-timemachine.asmik-ace.co.jp/
サマータイム・マシン・ブルースは、こちらから。
https://eiga.com/movie/41270/
四畳半神話体系は、こちらから。
四畳半神話
https://yojouhan.noitamina.tv
この映画は、アニメです。
この映画は、SFです。
この映画は、期間限定上映です。
この映画は、上映劇場が少ない。
もともとは、ディズニープラスの配信らしいので、
映画館に行けない人も、ネットで観ることが出来るみたいです。
SF好きには、おススメです。
特に、タイムマシン好きには、絶対観て欲しい。
来週までの期間限定上映です。
お早めに。
面白かった!!
おススメです。
あの名作「サマータイム・マシン・ブルース」と
「四畳半神話体系」が合体した映画なので、面白くないわけがない。
公式サイトは、こちら。
https://yojohan-timemachine.asmik-ace.co.jp/
サマータイム・マシン・ブルースは、こちらから。
https://eiga.com/movie/41270/
四畳半神話体系は、こちらから。
四畳半神話
https://yojouhan.noitamina.tv
この映画は、アニメです。
この映画は、SFです。
この映画は、期間限定上映です。
この映画は、上映劇場が少ない。
もともとは、ディズニープラスの配信らしいので、
映画館に行けない人も、ネットで観ることが出来るみたいです。
SF好きには、おススメです。
特に、タイムマシン好きには、絶対観て欲しい。
来週までの期間限定上映です。
お早めに。
行くぞ!京セラドーム大阪 ― 2022年10月12日
行くぞ!京セラドーム大阪
ホークスは、CSファイナルステージを京セラドーム大阪で、
オリックスと戦います。
応援に行ってきます。
初戦の先発投手は石川。
頑張れ!石川!
ホークスは、CSファイナルステージを京セラドーム大阪で、
オリックスと戦います。
応援に行ってきます。
初戦の先発投手は石川。
頑張れ!石川!
読み返してみたら「落語的学問のすすめ」(その1) ― 2022年10月16日
落語的学問のすすめ
桂 文珍 著 新潮文庫
最近本の整理を少しずつやり始めている。
そんな中、読み返してみたくなった本です。
無知は恥ずかしくない。教わってないだけのこと。無知に甘えていることが恥ずかしい。
何を笑うかで、何を滑稽と思うかで、その人の性格がわかる。
by:ゲーテ
大阪のシャレ言葉
赤子のしょんべん=ややこしい
牛のおいど=ものしり
ウサギのとんぼ返り=耳が痛い
夏の火鉢=誰も手を出さん
植木の競り市=気が多い
夏のハマグリ=見くさって買いくさらん
やもめの行水=勝手に言うとれ
無地の羽織=文なし
猿のしょんべん=気にかかる
便所の火事=やけくそ
輪島(大相撲)、門田(プロ野球)、文珍、ジュリーは同い年、
1948年生まれ、74歳
意外だった。
この項、続く。
しかし、こんなこと(処分する前に読み返す)してたら、いつまでたっても本の整理は終わりそうにないなぁ・・・
桂 文珍 著 新潮文庫
最近本の整理を少しずつやり始めている。
そんな中、読み返してみたくなった本です。
無知は恥ずかしくない。教わってないだけのこと。無知に甘えていることが恥ずかしい。
何を笑うかで、何を滑稽と思うかで、その人の性格がわかる。
by:ゲーテ
大阪のシャレ言葉
赤子のしょんべん=ややこしい
牛のおいど=ものしり
ウサギのとんぼ返り=耳が痛い
夏の火鉢=誰も手を出さん
植木の競り市=気が多い
夏のハマグリ=見くさって買いくさらん
やもめの行水=勝手に言うとれ
無地の羽織=文なし
猿のしょんべん=気にかかる
便所の火事=やけくそ
輪島(大相撲)、門田(プロ野球)、文珍、ジュリーは同い年、
1948年生まれ、74歳
意外だった。
この項、続く。
しかし、こんなこと(処分する前に読み返す)してたら、いつまでたっても本の整理は終わりそうにないなぁ・・・
薬師丸ひろ子コンサート、良かった ― 2022年10月17日
昨日(10/16)
福岡サンパレス
薬師丸ひろ子コンサートへ行った。
歌手活動40周年の記念ツァーらしい。
良かった。
17時開演、2部構成でした。
17時50分から15分の休憩
第2部はメドレーから始まった。
アンコールを含めて8時30分まで。
2時間半
いいコンサートでした。
ちなみに、1964年生まれ。
58歳。
このコンサートツァーのために、毎日1.5リットルの水を飲んでいると言ってました。
ステージの上でも、MCの度に水を飲んでました。
薬師丸ひろ子の公式サイトは、こちら。
https://www.jvcmusic.co.jp/yakushimaru/
福岡サンパレス
薬師丸ひろ子コンサートへ行った。
歌手活動40周年の記念ツァーらしい。
良かった。
17時開演、2部構成でした。
17時50分から15分の休憩
第2部はメドレーから始まった。
アンコールを含めて8時30分まで。
2時間半
いいコンサートでした。
ちなみに、1964年生まれ。
58歳。
このコンサートツァーのために、毎日1.5リットルの水を飲んでいると言ってました。
ステージの上でも、MCの度に水を飲んでました。
薬師丸ひろ子の公式サイトは、こちら。
https://www.jvcmusic.co.jp/yakushimaru/
戦争は女の顔をしていない 第1巻 ― 2022年10月18日
戦争は女の顔をしていない 第1巻
小梅 けいと 画
スヴェトラーナ・アレクシエーヴィチ 原作
KADOKAWA 1,100円
全3巻のコミックです。
大人気で、図書館に申し込んで半年くらい待ちました。
第2次世界大戦時に、ソ連の女性たちが従軍した。
看護婦、狙撃手、洗濯部隊、飛行士など。
戦後、彼女たちにインタビューして語ってもらったことを描いています。
戦争から戻ると、あたりまえのことに、いちいちもう一度慣れ直さなければならなかった。
普通の生活に。
スカートをはいて学校に通う、足がもつれてしまう。
将校に出会うと、つい敬礼しそうになる。
店でパンを買うのにお金を払わねばならない。(戦中は何でも配給だったから)
生きて帰ってきても、心はいつまでも病んでいる。
体が痛む方がいい。
心の痛みはとてもつらい。
看護婦が、戦場から負傷者を背負って運ぶ。
装備を含めて80kgを。
本人の体重は48kg。
今はもう信じられない。自分でも信じられない。
「幸せって何か?」と聞かれたら、こう答える。
殺された人ばっかりが横たわっている中に、生きている人が見つかること。
戦いに行きたいなんて男が望むことだ。
どこか異常だな。
女じゃないな。
いい本です。
続巻をはやく読みたいものです。
小梅 けいと 画
スヴェトラーナ・アレクシエーヴィチ 原作
KADOKAWA 1,100円
全3巻のコミックです。
大人気で、図書館に申し込んで半年くらい待ちました。
第2次世界大戦時に、ソ連の女性たちが従軍した。
看護婦、狙撃手、洗濯部隊、飛行士など。
戦後、彼女たちにインタビューして語ってもらったことを描いています。
戦争から戻ると、あたりまえのことに、いちいちもう一度慣れ直さなければならなかった。
普通の生活に。
スカートをはいて学校に通う、足がもつれてしまう。
将校に出会うと、つい敬礼しそうになる。
店でパンを買うのにお金を払わねばならない。(戦中は何でも配給だったから)
生きて帰ってきても、心はいつまでも病んでいる。
体が痛む方がいい。
心の痛みはとてもつらい。
看護婦が、戦場から負傷者を背負って運ぶ。
装備を含めて80kgを。
本人の体重は48kg。
今はもう信じられない。自分でも信じられない。
「幸せって何か?」と聞かれたら、こう答える。
殺された人ばっかりが横たわっている中に、生きている人が見つかること。
戦いに行きたいなんて男が望むことだ。
どこか異常だな。
女じゃないな。
いい本です。
続巻をはやく読みたいものです。
落語的学問のすすめ(その2)最終回 ― 2022年10月21日
圧倒的な歌声「サラ・オレイン 10th Anniversary 〜One」 ― 2022年10月22日
「サラ・オレイン 10th Anniversary 〜One」
2022年10月18日(火)
開場18:00/ 開演19:00
福岡国際会議場メインホール
行ってきた。
デビュー10周年。
歌声が圧倒的!
NHKの英会話の番組に出ていた時に、時々歌っていたので、
素晴らしい歌手なのは知っていた。
19時開演で、2部構成。
19時45分から15分間休憩。
アンコールを含めて21時15分まで。
この日が「サラ・オレイン 10th Anniversary 〜One」ツァーの千秋楽だということで、気合が入っていたようだ。
10年前、デビュー時の初ライブは、太宰府天満宮の文書館だったとMCで言っていた。
オフコース、ユーミン、クイーン、ディズニーのアラジンや戦場のメリークリスマスなど、いい選曲だった。
2022年10月18日(火)
開場18:00/ 開演19:00
福岡国際会議場メインホール
行ってきた。
デビュー10周年。
歌声が圧倒的!
NHKの英会話の番組に出ていた時に、時々歌っていたので、
素晴らしい歌手なのは知っていた。
19時開演で、2部構成。
19時45分から15分間休憩。
アンコールを含めて21時15分まで。
この日が「サラ・オレイン 10th Anniversary 〜One」ツァーの千秋楽だということで、気合が入っていたようだ。
10年前、デビュー時の初ライブは、太宰府天満宮の文書館だったとMCで言っていた。
オフコース、ユーミン、クイーン、ディズニーのアラジンや戦場のメリークリスマスなど、いい選曲だった。
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