左目も手術終了 ― 2024年07月25日
本日、午前中に左目の白内障手術を受けました。
午前10時に手術室に入り、
10時30分に手術室を出ました。
無事に終わったみたいです。
明日の午前中には退院予定。
遊びに出かけられるのは、いつ頃からなんでしょうか？
しばらくは、家の中で安静にしていなければ、、、
土いじりは、１ヶ月はダメと言われたので、
庭が荒れ放題になりそうで心配です。
午前10時に手術室に入り、
10時30分に手術室を出ました。
無事に終わったみたいです。
明日の午前中には退院予定。
遊びに出かけられるのは、いつ頃からなんでしょうか？
しばらくは、家の中で安静にしていなければ、、、
土いじりは、１ヶ月はダメと言われたので、
庭が荒れ放題になりそうで心配です。
白内障手術を ― 2024年07月24日
7月22日に入院した。
23日に右目を手術した。
1日空けて、明日24日は左目。
退屈なのが困る。
23日に右目を手術した。
1日空けて、明日24日は左目。
退屈なのが困る。
ダイエット成功！２年で８ｋｇ減 ― 2024年05月29日
ダイエット成功！
この２年間で８ｋｇ減です。
しかも、１年に４ｋｇずつ、理想的な減量です。
2021年に、６５ｋｇだったのが、
2022年に、６１ｋｇになり、
2023年は、５７ｋｇになり、最近は５６ｋｇ辺りになっています。
ダイエットの方法は２つ
１．食事
２．運動
食事は、２つを実行しています。
(1)お昼ご飯の量を少なめにする
出来るだけ外食をやめて、自宅で昼食をとる
外食をするときは、少なめのメニューを選ぶ
(2)夕食を１９時３０分までに済ませる
(3)夕食後は何も食べない（飲み物はＯＫ）
運動は、とにかく歩くこと。
ここ２年間の平均歩数は、毎日１万歩を歩いています。
それは、
(1)ゴルフ（毎週１回）
(2)ボウリング（毎週１回）
(3)肉体労働のアルバイ（毎週２回）
上記３つで、週４日間で５万歩です。
残りの３日間で、２万歩。
つまり、１日平均7,000歩弱を歩けば、１週間の平均が１万歩になります。
間違いなく、減量できます。
お試しあれ！
この２年間で８ｋｇ減です。
しかも、１年に４ｋｇずつ、理想的な減量です。
2021年に、６５ｋｇだったのが、
2022年に、６１ｋｇになり、
2023年は、５７ｋｇになり、最近は５６ｋｇ辺りになっています。
ダイエットの方法は２つ
１．食事
２．運動
食事は、２つを実行しています。
(1)お昼ご飯の量を少なめにする
出来るだけ外食をやめて、自宅で昼食をとる
外食をするときは、少なめのメニューを選ぶ
(2)夕食を１９時３０分までに済ませる
(3)夕食後は何も食べない（飲み物はＯＫ）
運動は、とにかく歩くこと。
ここ２年間の平均歩数は、毎日１万歩を歩いています。
それは、
(1)ゴルフ（毎週１回）
(2)ボウリング（毎週１回）
(3)肉体労働のアルバイ（毎週２回）
上記３つで、週４日間で５万歩です。
残りの３日間で、２万歩。
つまり、１日平均7,000歩弱を歩けば、１週間の平均が１万歩になります。
間違いなく、減量できます。
お試しあれ！
アイリスが開花 ― 2024年04月27日
最近ブログ更新ができていない。
反省
そうこうしているうちに、
庭のアイリスが咲き始めました。
季節は春から初夏に向かっていますねえ。
反省
そうこうしているうちに、
庭のアイリスが咲き始めました。
季節は春から初夏に向かっていますねえ。
何と！スプリットが６回も ― 2024年03月29日
水曜日（3/27）のボウリング
３ゲーム目で、６回もスプリットが出てしまった。
第６フレームの、
２番、７番のベビースプリットはカバーできたけれど、
他は、残念。
当然、スコアは悪い。
投げ方が悪いのだろうか？
ゲームの途中からでも、立つ位置などを変えた方がいいのだろうか？
どうしたらいいのか？
わからない・・・
３ゲーム目で、６回もスプリットが出てしまった。
第６フレームの、
２番、７番のベビースプリットはカバーできたけれど、
他は、残念。
当然、スコアは悪い。
投げ方が悪いのだろうか？
ゲームの途中からでも、立つ位置などを変えた方がいいのだろうか？
どうしたらいいのか？
わからない・・・
おごおり吹奏楽祭、良かった！来年も行きたい ― 2024年03月28日
3/24（日）は、おごおり吹奏楽祭を聴きに行った。
昼イチで用事があったので、途中からしか聴けなかったけれど、良かった！
皆さん上手でした。
特に、小郡市民吹奏楽団の「タイプライター」
まさか、タイプライターを生で聴く機会があるなどとは思っていなかったので、貴重な経験が出来た。
来年もあるでしょうから、楽しみに待っていよう。
昼イチで用事があったので、途中からしか聴けなかったけれど、良かった！
皆さん上手でした。
特に、小郡市民吹奏楽団の「タイプライター」
まさか、タイプライターを生で聴く機会があるなどとは思っていなかったので、貴重な経験が出来た。
来年もあるでしょうから、楽しみに待っていよう。
豊臣秀吉の黄金の茶室 ― 2024年03月28日
豊臣秀吉の黄金の茶室です。
３月２６日（火）、友人たちと唐津、呼子、名護屋城へ
唐津で「からつ曳山展示場」へ行き
ユネスコ無形文化遺産になっている、唐津くんちに使われる曳山を見学
曳山が１４種類もあるとは知らなかった。
唐津くんちは
１１月２日：宵ヤマ
１１月３日：御旅所御神幸
１１月４日：町廻り
の日程で行われるということ。
行ってみたくなった。
辰野金吾が設計した、旧唐津銀行を見学
ここは辰野金吾記念館になっている。
辰野金吾は東京駅を設計した建築家で、唐津出身なのだそうだ。
ここは無料で見学できるうえに、駐車場も無料で利用できるので、お得です。
呼子では昼食
イカの生き造り定食を堪能しました。
お腹いっぱいになりました。
名護屋城では「名護屋城博物館」を見学
ここも無料でした。
黄金の茶室は、ここにありました。
分解して持ち運べるのだそうです。
もちろん、釘は1本も使われていません。
名護屋城を中心に、人口２０万人の町が出来ていたとは知りませんでした。
勉強になりました。
３月２６日（火）、友人たちと唐津、呼子、名護屋城へ
唐津で「からつ曳山展示場」へ行き
ユネスコ無形文化遺産になっている、唐津くんちに使われる曳山を見学
曳山が１４種類もあるとは知らなかった。
唐津くんちは
１１月２日：宵ヤマ
１１月３日：御旅所御神幸
１１月４日：町廻り
の日程で行われるということ。
行ってみたくなった。
辰野金吾が設計した、旧唐津銀行を見学
ここは辰野金吾記念館になっている。
辰野金吾は東京駅を設計した建築家で、唐津出身なのだそうだ。
ここは無料で見学できるうえに、駐車場も無料で利用できるので、お得です。
呼子では昼食
イカの生き造り定食を堪能しました。
お腹いっぱいになりました。
名護屋城では「名護屋城博物館」を見学
ここも無料でした。
黄金の茶室は、ここにありました。
分解して持ち運べるのだそうです。
もちろん、釘は1本も使われていません。
名護屋城を中心に、人口２０万人の町が出来ていたとは知りませんでした。
勉強になりました。
キュウリ、ピーマン、ミニトマトを植え付けた ― 2024年03月27日
久しぶりに、このブログを更新しています。
本日（3/27）
久しぶりに晴れたので、庭仕事をしました。
キュウリ１株、
ピーマン２株、
ミニトマト２株、を買ってきて植え付けました。
去年より１週間ほど早いけれど、暖かいので大丈夫でしょう。
https://mansion.asablo.jp/blog/2023/04/05/9574784
収穫が楽しみです。
本日（3/27）
久しぶりに晴れたので、庭仕事をしました。
キュウリ１株、
ピーマン２株、
ミニトマト２株、を買ってきて植え付けました。
去年より１週間ほど早いけれど、暖かいので大丈夫でしょう。
https://mansion.asablo.jp/blog/2023/04/05/9574784
収穫が楽しみです。
卒業記念演奏会（九大フィルハーモニー・オーーケストラ） ― 2024年03月16日
昨日（3/15）
九大フィルハーモニー・オーーケストラの卒業記念演奏会というのを聴きに行ってきました。
福岡市の南市民センターです。
ここに行くのは初めてでした。
西鉄電車の大橋駅から徒歩１０分ほど。
立派なホールでした。
さすが福岡市はお金がありますね。
・ブラームス／交響曲第３番 ヘ長調 作品９０
・チャイコフスキー/交響曲第５番 ホ短調 作品６４
アンコールは
エルガー エニグマ変奏曲より 第９変奏 ”Ｎｉｍｒｏｄ”
でした。
入場料：1,000円
ブラームスはちょっと退屈で、居眠りしてしまったけれど、
チャイコフスキーは派手な曲だったので、充分に楽しめました。
アマチュアの演奏会が続いていますが、
コストパフォーマンスは良いと思います。
九大フィルハーモニー・オーーケストラの卒業記念演奏会というのを聴きに行ってきました。
福岡市の南市民センターです。
ここに行くのは初めてでした。
西鉄電車の大橋駅から徒歩１０分ほど。
立派なホールでした。
さすが福岡市はお金がありますね。
・ブラームス／交響曲第３番 ヘ長調 作品９０
・チャイコフスキー/交響曲第５番 ホ短調 作品６４
アンコールは
エルガー エニグマ変奏曲より 第９変奏 ”Ｎｉｍｒｏｄ”
でした。
入場料：1,000円
ブラームスはちょっと退屈で、居眠りしてしまったけれど、
チャイコフスキーは派手な曲だったので、充分に楽しめました。
アマチュアの演奏会が続いていますが、
コストパフォーマンスは良いと思います。
ニンジンの種まきをしてみた ― 2024年03月14日
３月１１日
ニンジンの種をまいてみた。
「時なし 五寸人参」と種の袋に書いてある。
ニンジンを育てるのは、初めてだけど、
順調にいけば、６月か７月に収穫できるのだそうだ。
充分な水やりが必要みたいです。
切り藁をかけてあげておいた方がいいみたい。
追肥も十分にやらなければ・・・
結構手間がかかりそうです。
楽しみにしていよう。
ニンジンの種をまいてみた。
「時なし 五寸人参」と種の袋に書いてある。
ニンジンを育てるのは、初めてだけど、
順調にいけば、６月か７月に収穫できるのだそうだ。
充分な水やりが必要みたいです。
切り藁をかけてあげておいた方がいいみたい。
追肥も十分にやらなければ・・・
結構手間がかかりそうです。
楽しみにしていよう。
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