マンション管理士Ｋのブログ

去年（2025年）の総括、体調編です。

体重の１年平均は５８.09ｋｇ
去年より重たくなってしまった。

歩いた歩数の１年平均は、10,450歩/日でした。
１万歩をキープできているのは立派！

ちなみに、
2020年は、体重６５ｋｇ　　　歩数　6,186歩／日
2021年は、体重６５ｋｇ　　　歩数　6,621歩／日
2022年は、体重６１ｋｇ　　　歩数　6,028歩／日
2023年は、体重５７.85ｋｇ　歩数10,268歩／日
2024年は、体重５７.88ｋｇ　歩数10,462歩／日
2025年は、体重５８.09ｋｇ　歩数10,900歩／日

毎日１万歩が大事みたいです。