５本指靴下 ― 2012年01月18日
我が家に５本指靴下が眠っているのを発見しました。
「薬を使わずにリウマチを治す５つのステップ」
http://mansion.asablo.jp/blog/2012/01/10/6285452
という本に、「足育」というのがありました。
第３のステップ
５本指靴下で指を伸ばし、足元を安定させる。
早速、履いてみました。
しばらく続けてみようと思います。
「薬を使わずにリウマチを治す５つのステップ」
http://mansion.asablo.jp/blog/2012/01/10/6285452
という本に、「足育」というのがありました。
第３のステップ
５本指靴下で指を伸ばし、足元を安定させる。
早速、履いてみました。
しばらく続けてみようと思います。
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